Dive冥想睡眠

你有时间呼吸吗？登录后可以收藏专辑，帮助大家更好的享受超多不错的练习和学习方式，不限时间长短。更方便地跟踪学习进度，当我们在学习中还有工作中遇到有压力喘不过气的时候，一点都不复杂，爱上冥想。让大脑也得到缓解，更好的进行梦乡，软件有着简单、里面有很多冥想的音频和学习的内容，全新推出循序渐进的系统冥想课程。

Dive冥想睡眠介绍

1、Dive是一个冥想、睡眠的应用。Dive提供简单、现代的冥想练习，帮助你学习真正的放松、专注，自爱和爱他人。

2、练习方法多样，时长5-20分钟不等，对新手和长期习练者都适用，你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。

3、Dive提供助眠冥想，以及由旅行作家、人类学家、艺术家等为你创作的睡前故事，希望帮助你平静入睡。

Dive冥想睡眠亮点

1.轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

2.放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3.情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4.高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

Dive冥想睡眠特色

1.呈现各种睡眠相关的实用知识和资料，用户也能查看各种的健康相关视频。

2.快速搜索和下载各种的助眠声音，伴随各种的音频享受优质的睡眠体验。

3.打造专属的睡眠交流平台，用户也能了解睡眠相关的各种细节和注意事项。

Dive冥想睡眠优势

1、提供大量免费正念课程，包括基础练习、场景练习、专辑练习等方面的正念课程;

2、能够进行背景音乐定制，选择喜欢的纯音乐，满足不同场景练习需求;

3、还能直接关联教师端，课程练习数据都会同步到教师端，方便让教师查看练习情况;

Dive冥想睡眠点评

这款软件对于目前处于失眠，或者压力过大导致经常做噩梦的朋友就有很好的帮助，有很多的音频可以随时随地的倾听，也有精彩的睡前故事调节你的心情，将身心缓解放松下来，能轻松平静的进入睡眠里，重要的是这些全都是免费提供的，大可放心使用吧。