如眠app手机版

如眠app是便捷的睡眠管理应用这里有很多的优质信息都可以让大家去快速的进行了解，这些线上的功能都是免费上架的，可以记录下用户每天的睡眠情况并且通过清晰的图表为用户呈现，对于失眠的用户来说是极好的，让您可以及时的分享，会监控你的睡眠质量以及睡眠时间，让大家不再失眠，手机上的更新都是最好的，随时都能在手机上获得一些有助于睡眠的内容。

如眠app手机版简介

1.现在我们很多朋友的睡眠习惯不好，经常半夜失眠，就可以下载这款软件，来改善自己的睡眠习惯，养成保证身体的健康。

2.邀请权威睡眠专家入驻平台，帮助用户解决睡眠的问题。通过用户自己描述的问题，有针对性的帮助用户进行深层次的睡眠，保证睡眠质量。

3.根据日常生活习惯养成的时间，软件以7天为一个周期帮助用户改善睡眠计划，通过合理的方式，解决失眠的问题。

如眠app手机版特色

1.助眠的作用。提供多样化的冥想音频，满足用户的需要，采用非药物的方式对睡眠进行干预，提升睡眠质量；

2.可以有效地帮助大家改善睡眠情况，对于经常失眠的用户来说非常不错，有很多的白噪音，大家可以通过收听不同的声音来让自己放松。

如眠app手机版亮点

1、为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手，多种白噪音音频尽在其中，轻松解决用户失眠问题；

2、提升睡眠质量，告别失眠困扰，用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法（CBT-I）研发；

3、以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗，科学性已经广泛被认可。

如眠app手机版优点

1、助睡眠的功效。给予多样化的冥想训练音频，满足客户的必须。

2、能够合理地协助大伙儿改善睡眠状况，针对睡眠质量不好的客户而言十分非常好。

3、选用非药品的方法对睡眠开展干涉，提升睡眠品质。

如眠app手机版点评

1、家庭作业，化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度，冥想放松；

2、多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠，睡眠干预，国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I；

3、分为问诊、治疗、随访三部分，医生通过专业睡眠评估量表和在线问诊确定患者失眠严重程度以及是否适用本产品，对于适用的患者，产品为其提供个性化aiCBT-i治疗方案，进行2~6周的治疗。